L‘electrostimulation c’est quoi ?
Les électrodes sont placées sur 8 zones stratégiques du corps afin que tous les muscles travaillent simultanément et pour un entrainement efficace sur l’ensemble du corps.
Un coach privé est présent durant les 20 minutes de cours d’électrostimulation. Il veille notamment à vous faire faire les bons exercices pendant que les électrodes font leur travail de fond.
On fait donc un cours de sport classique guidé par un professionnel, tout en stimulant l’ensemble du corps grâce a l’électro stimulation musculaire. Le cours se présente sous forme d’entraînement individuel ou en duo, ce qui permet d’adapter le niveau du cours en fonction du public et des besoins.
L’EMS s’adresse à qui ?
L’ Electro stimulation musculaire a des résultats rapide et durable sur l’ensemble des personnes en manque de temps car la séance de sport ne dure que 20 minutes , mais elle promet les mêmes résultats au niveau du travail musculaire. C’est aussi une bonne option pour les personnes à la recherche de nouveautés, pour les préparations physiques des sportifs ,cela s’adresse aussi bien aux sportifs avertis qu’aux débutants car l’intensité des électrodes et l’intensité du cours peuvent être adaptés, à tous niveaux et à tout âge.
Les avantages :
- Equivalent de 4 heures de sport en seulement 20 minutes
- Travaillez les muscles en profondeur
- Complément d’une autre activité sportive, développer ses performances physiques
- Affinement de la silhouette
- Diminution de cellulite
- Renforcement musculaire sur l’ensemble du corps
Venez découvrir notre studio EMS idéalement situé à Plan de Campagne entre Aix en Provence et Marseille.